Ako funguje OMNi-BiOTiC® metabolic?
Špeciálne vybrané bakteriálne kmene v OMNi-BiOTiC® metabolic vytláčajú baktérie firmicutes a napravia nerovnováhu v čreve.
Spolu s dostatočným pohybom a zdravou stravou so zníženým obsahom kalórií to môže uľahčiť želaný úbytok hmotnosti.
Ideálny doplnok: OMNi-LOGiC® APPLE PECTIN. Jablčný pektín je veľmi vyhľadávaným potravinovým zdrojom baktérií rodu Bacteroidetes. Vďaka tomuto ideálnemu zdroju potravy sa trvalo rozmnožujú a osídľujú črevo.
Samozrejme, stále je správne a dôležité sledovať príjem kalórií. V závislosti od toho, koľko kilogramov chcete schudnúť, musíte primerane obmedziť príjem potravy.
To, aké druhy kalórií konzumujete, je navyše veľmi zaujímavé pre baktérie v čreve: Dbajte na to, aby ste konzumovali čo najmenej sacharidov. To konkrétne znamená: jedzte menej chleba, rezancov, ryže a zemiakov a vyhýbajte sa sladkým potravinám, ako sú cukríky, čokoláda, iné sladkosti, koláče a tiež sladké nápoje. Namiesto toho jedzte veľa zeleniny, mliečne výrobky, ryby a sem-tam aj mäso. V konzumácii ovocia buďte zdržanliví, pretože obsahuje veľa sacharidov!
Zvýšte spotrebu kalórií cvičením. Nie je potrebné žiadne nadľudské úsilie, každý druh aktivity spaľuje kalórie. Ak zvládnete každý deň prejsť 10 000 krokov, môžete si byť istí, že vaše telo spaľuje dostatok tukov a cukrov, takže vaša hmotnosť sa rýchlejšie zníži. Choďte napríklad po schodoch namiesto výťahu alebo vystúpte z autobusu o jednu zastávku skôr a zvyšok cesty prejdite pešo.
